Vasitos de fresa y plátano
Ingredientes: 7 fresas (unos 150 gr.), un plátano (sobre 100 gr.), 160 gr. de queso fresco batido (valdría también yogur […]
Solomillo con setas y salsa de nueces
Ingredientes: 4 filetes de solomillo de cerdo, media cebolla grande, 250 gr. de setas, un puñado de nueces, 250 gr.
Pastel de champiñones y jamón
Ingredientes: Un puerro pequeño, 250 gr. de champiñones, una loncha gruesa de jamón cocido (>95%), 3 huevos, un vaso de
Pita rellena de ensalada de pollo
Ingredientes: Dos tomates pera, pollo cocido desmigado, zanahoria rallada, maíz dulce, un aguacate pequeño y un chorrito mostaza. Preparación Cortamos
Arroz de verduritas con salmón
Ingredientes: Media cebolla morada (valdría tambien normal), medio pimiento rojo, una zanahoria, un trocito de calabacín, 200 gr. de tomate
Espárragos gratinados
Ingredientes: 6 espárragos blancos, 150 gr. de pechuga de pavo natural en lonchas, queso rallado y pimienta negra. Preparación Escurrimos
Tallarines con verduritas y gambones
Ingredientes: Media cebolla, una zanahoria grande, medio pimiento rojo, medio calabacín, 150 gr. de tallarines, 10 gambones, salsa de soja,
Tortitas de cacao
Ingredientes: Un plátano maduro, 4 cucharadas soperas de avena, una cucharada sopera de semillas de chía, 150 ml. de leche
Huevos rotos con setas al horno
Ingredientes: Dos patatas grandes, 400 gr. de setas, 4 huevos y especias. Preparación Pelamos las patatas y las cortamos en
Pita rellena de ensalada de huevo
Ingredientes: 3 panes de pita integrales, 2 huevos cocidos, una lata de atún pequeña, 6-8 hojas de lechuga, 6 pepinillos,