Gratinado de huevos, brécol y patatas
Ingredientes: 4 huevos, 2 patatas, un brécol, media cebolla, 100 ml. de nata para cocinar y un poco de queso […]
Tortilla de calabacín, cebolla y patata sin freír
Ingredientes: una cebolla, una patata grande, un calabacín, queso parmesano, 4 huevos, orégano. Preparación Cortamos la cebolla y la echamos
Revuelto de repollo y atún con aguacate
Ingredientes: un puerro, una zanahoria, medio repollo, una lata de atún, 3 huevos, salsa de soja o vinagre de módena
Lasaña de carne y verduras
Ingredientes: una cebolla, un puerro, un pimiento rojo, dos zanahorias, un calabacín, una berenjena, un trozo de calabaza, 1 kg.
Arroz meloso con champiñones y alubias rojas
Ingredientes: un ajo, media cebolla, medio pimiento rojo, dos zanahorias, 6 champiñones frescos grandotes, media lata de tomate triturado, media
Pechuga de pollo rellena al horno
Ingredientes: 4 filetes de pechuga de pollo abiertos en librillo, queso en lonchas, pavo natural, un huevo, un chorrito de
Bocaditos de berenjena
Ingredientes: 1 berenjena, mozzarella fresca, pimientos asados, salsa de tomate, especias. ⠀⠀ Preparación Cortamos la berenjena en rodajas (mejor que
Cous cous con verduritas y pavo
Ingredientes: una cebolla, una zanahoria, medio calabacín, medio pimiento rojo, 100 gr. de cous cous (en seco), 100 ml. de
Falsa pizza de calabacín
Ingredientes: un calabacín grandote, salsa de tomate, orégano, queso rallado, atún, una cebolla pequeña (o los toppings que tú quieras)
Alubias con merluza
Ingredientes: media cebolla grande, 2 zanahorias, 3/4 cucharadas soperas de salsa de tomate, un bote grande de alubias cocidas y