Salteado de judías, zanahoria y pollo
Ingredientes: 4 ajos, dos puñados grandes de judías, 4 zanahorias y una pechuga de pollo. Preparación Antes de nada, lavamos […]
Principales
Filetes empanados con bastoncitos de verdura especiados
Ingredientes: Dos patatas, un calabacín, dos zanahorias, 3 filetes de jamón fresco de cerdo, un huevo, un chorrito de leche,
Ñoquis con boloñesa de lentejas y champiñones
Ingredientes: Una cebolla, un pimiento rojo, dos zanahorias, medio calabacín, 8 champiñones, medio bote de tomate triturado, un bote pequeño
Salteado de verduras, pollo y quinoa
Ingredientes: Una cebolla, un pimiento rojo, dos zanahorias, un calabacín, una pechuga de pollo y unos 50 gr. de quinoa.
Salmón con curry al horno
Ingredientes: Dos lomos de salmón, dos patatas pequeñas, una berenjena, medio calabacín y curry. Preparación Cortamos las patatas, la berenjena
Pastel de calabacín, tomatitos cherry y queso de cabra
Ingredientes: Una cebolla, un puerro, una zanahoria, un calabacín grandote, 3 huevos, un chorro de nata líquida (para cocinar), un
Calabacines rellenos de atún
Ingredientes: Un calabacín y medio (grandotes), una cebolla, un pimiento rojo, dos zanahorias, 300gr de tomate triturado, una lata grande
Hamburguesas de merluza y gambas
Ingredientes: Dos lomitos de merluza, 240 gr. de gambas peladas (peso congeladas), media cebolla pequeña, un huevo, 50 gr. de
Alubias con calabacín y champiñones Portobello
Ingredientes: Un bote de alubias blancas cocidas, un puerro pequeño, media cebolla, una zanahoria, medio calabacín, 4 champiñones Portobello (podéis
Pollo al horno con verduritas y patata
Ingredientes: Media cebolla, un puerro, un calabacín pequeño, un pimiento rojo, una patata grandota, 2 zanahorias y 2 traseros de