Patés caseros
Paté de atún y huevo Echamos en el baso de la batidora o procesador dos huevos cocidos, una lata mediana […]
Albóndigas en salsa de calabacín y zanahoria
Ingredientes: (Albóndigas) media pechuga de pavo, medio pimiento rojo, una zanahoria grandota, medio calabacín pequeño y dos cucharadas de harina
Curry de pollo con espirales de calabacín
Ingredientes: 2-3 zanahorias, una pechuga de pollo, 200 ml. de leche de coco, una cucharada de curry, una cucharada de
Huevos rellenos con aguacate y salmón ahumado
Ingredientes: 6 huevos, 2 lonchas de salmón ahumado, medio aguacate grandote bien maduro, una cucharada sopera de queso crema y
Potaje exprés para días de frío y prisas
Ingredientes: 200 gr. de garbanzos cocidos, 200 gr. de espinacas congeladas, un puñado grande de zanahoria troceada (congelada), un vaso
Coliflor gratinada con bechamel de calabacín
Ingredientes: Media cabeza de coliflor, 3 huevos, un puerro pequeño, medio calabacín, queso rallado, un vaso de caldo, medio vaso
Ensalada templada con setas
Ingredientes: Mezcla de lechugas, una loncha gruesita de pavo natural, 250 gr. de setas y un yogur griego. Preparación En
Pavo con salsa de champiñones
Ingredientes: Una pechuga de pavo, 500 gr. de champiñones, una cebolla y un vaso de leche. Preparación Antes de nada,
Pasta cremosa de espinacas y gambas
Ingredientes: 125 gr. de espirales de lentejas, 200 gr. de espinacas congeladas, una cebolla, dos puñaditos de gambas peladas, un
Tortita de patata y atún estilo pizza
Ingredientes: Una patata grande, una lata de atún mediana, un huevo, dos cucharadas de parmesano rallado, cuatro cucharadas de tomate