Autor: chusicook - Página 31

Salteado de verduras con arroz

chusicook / 08/09/2020

Ingredientes: una cebolla morada, un pimiento rojo, un calabacín, 3 lonchas de pavo natural, 125 gr. de arroz cocido (un […]

chusicook / 07/09/2020

Ingredientes: Dos berenjenas medianas, medio diente de ajo, una cucharada sopera de tahini, un chorro de aceite de oliva virgen

chusicook / 04/09/2020

Ingredientes: Un plátano maduro, un huevo, 80 gr. de harina de avena (o copos de avena molidos, podemos dejar una

chusicook / 03/09/2020

Ingredientes: Brotes tiernos, una tacita de quinoa cocida, una lata de atún grande, una pera tipo conferencia, medio aguacate y

chusicook / 02/09/2020

Ingredientes: Cuatro medallones de merluza, un huevo, un limón, harina de garbanzo, pimentón dulce y sésamo. Preparación Batimos el huevo

chusicook / 01/09/2020

Ingredientes: Una cebolla, dos zanahorias, medio calabacín pequeño, un pimiento rojo grande (o dos pequeños), un tomate, 90 gr. de

chusicook / 21/08/2020

Ingredientes: 200 gr. de espinacas congeladas, una cebolla, 3 zanahorias, 3 huevos y especias. Preparación Pelamos la cebolla y las

chusicook / 14/08/2020

Ingredientes: Dos rebanadas de pan de espelta integral (o el que elijas), queso crema (yo utilizo el de @xanceda) o

chusicook / 13/08/2020

Ingredientes: Una cebolla, un pimiento rojo, 3 zanahorias, una berenjena, 2 filetes de ternera, salsa de soja, cúrcuma y jengibre

chusicook / 12/08/2020

Ingredientes: Una docena de champiñones, un ramillete de ajos tiernos, un par de puñado de gambas peladas y 3 huevos.