Verduras salteadas con salchichas
Ingredientes: 3 salchichas tipo Bratwurst (yo utilicé las de Dulano, Lidl, que tienen un alto porcentaje de carne), medio repollo, […]
Coliflor con pimientos, maíz y huevos
Ingredientes: Media coliflor, un bote de pimientos asados, media mazorca de maíz cocido (o una lata) y cuatro huevos. Preparación
Alubias rojas con verduras y calamar
Ingredientes: Una cabeza de brécol, dos zanahorias, un bote de alubias rojas, 4 calamares y un vaso de caldo de
Galletas de plátano y crema de cacahuete
Ingredientes: Un plátano maduro, dos cucharadas soperas de crema de cacahuete (yo utilicé la de @vainatti_ ) y 50 gr.
Ñoquis con salsa de brécol
Ingredientes: Ñoquis rellenos de queso, media cebolla, medio brécol ya cocinado (en mi caso al vapor), leche, caldo y queso
Judías pochadas con huevo
Ingredientes: 500 gr. de judías, un pimiento rojo, una cebolla dulce, un tomate y huevos. Preparación Cortamos todos los ingredientes
Wrap de calabacín
Ingredientes: Un trozo de calabacín, un huevo, una tortilla de trigo integral, mozzarella rallada y tomate. Preparación Cortamos el calabacín
Pollo al horno con guarnición
Ingredientes: 4 contramuslos de pollo (partidos en dos), dos patatas, un boniato, dos tomates, una cebolla, dos zanahorias y caldo
Ensalada de garbanzos con gambas
Ingredientes: Unos 300 gr. de garbanzos cocidos, medio pimiento rojo, medio pepino, media cebolla dulce, dos tomates, dos puñados de
Bocaditos de plátano
Ingredientes: Un plátano, un chorrito de bebida de avena (o leche), un huevo, 3 cucharadas soperas de harina de avena